Tu Dir was Gutes: Körperreise

Heute möchte ich Dich zu einer Körperreise einladen.

Ich bin über auf Youtube auf eine tolle Meditationsanleitung gestoßen, die eine knappe  halbe Stunde dauert.

Nimm dir einfach die Zeit, diese Meditation auszuprobieren, um Dich zu entspannen.

Es tut gut. Versprochen!

Mecki gibt jeden Freitag einen „Tu Dir was Gutes“-Tipp im Blog. Auf seinem Twitteraccount „Mecki’s Welt“ berichtet er als Begleiter der Pflegesachverständigen gelegentlich über den Beratungsalltag – aus seiner ganz speziellen Sicht.