• Aktuelles
  • Wer ich bin
    • Kontaktformular
    • Links
  • Betreuung und Entlastung
    • Betreuung von Pflegebedürftigen
    • Entlastung pflegender Angehöriger
    • Pflegebegleitung
    • Urlaubs- und Krankenhausservice
  • Treppenlift
    • Hausnotruf
  • Impressum
    • Sitemap
  • Datenschutz
  • Home
  • Pflege
  • Tu dir was Gutes: Zeig her Deine Füße

Tu dir was Gutes: Zeig her Deine Füße

31. Januar 2020 Kommentieren Geschrieben von Heike Bohnes

Unsere Füße sind in unserem Leben so wichtig und doch werden sie häufig vernachlässigt. Mit dieser Übung sollst Du Deine Füße spüren.

Bewege Deine Füße in alle Richtungen. Ziehe die Zehen hoch und strecke sie wieder. Jetzt winke zuerst mit Deinen Zehen und dann mit Deinem ganzen Fuß.
Du kannst diese Übung mit beiden Füßen gleichzeitig, oder achtsamer erst mit dem linken und dann mit dem rechten Fuß machen.
Schüttele Deine Füße nach der Übung aus.

Mecki gibt jeden Freitag einen „Tu Dir was Gutes“-Tipp im Blog. Auf seinem Twitteraccount „Mecki’s Welt“ berichtet er als Begleiter der Pflegesachverständigen gelegentlich über den Beratungsalltag – aus seiner ganz speziellen Sicht.

Ähnliche Beiträge

Bereits 0 Mal geteilt!
  •  
  •  
  •  
Pflege
Nachteilsausgleich bei Schwerbehinderung
So unterscheiden sich Verhinderungs- und Kurzzeitpflege

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

  • Aktuelles
  • Wer ich bin
    • Kontaktformular
    • Links
  • Betreuung und Entlastung
    • Betreuung von Pflegebedürftigen
    • Entlastung pflegender Angehöriger
    • Pflegebegleitung
    • Urlaubs- und Krankenhausservice
  • Treppenlift
    • Hausnotruf
  • Impressum
    • Sitemap
  • Datenschutz

Hier hat Spam keine Chance!

Werbung

Schlagwörter

Hund Ratgeber Widerspruch

evolve theme by Theme4Press  •  Powered by WordPress